【告別娑婆】「真寬恕」思維過程的範本。
【告別娑婆】「真寬恕」思維過程的範本。
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《告別娑婆》P320.
「真寬恕」思維過程的範本：
1.你並非真的存在那兒，
2.你只是我營造出來的形象而已。
3.如果我為你定罪，視你為我問題的肇因，
4.那麼，我認定的那個罪咎與恐懼，必然存於我內。
5.既然上主與我，不曾分裂過，
6.我理當，寬恕我們兩人，實際上並沒有作出的事情。
7.於是，這兒只有純潔無罪，
8.我已與聖靈，結合於平安之境。
〈熟悉寬恕的思維過程，直到它變成你的第二天性為止。〉
2021.3.12
【隨筆戲牆4】要記得，你在夢中，你是作夢之人；要記得，我在夢中，我是作夢之人；要記得，是自己在作夢，在夢中的一切都不是真實的存在。
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「真寬恕思維過程」完整版：
這，只是一個夢！你並非真的存在那兒。你、包括這個我，只是我的心靈營造出來的形象而已，都是象徵性的存在。其實，這兒沒有任何人。
如果我為你定罪，攻擊你，視你為我問題的肇因，那麼，我認定的那個罪咎與恐懼必然存於我內，它們只不過是反映出了我自己始終不敢面對的內在某些信念而已，即壓抑、否定、進而投射在外的罪疚感、分裂感，並把它們當真，因為我「竟然」真的相信我已經與上主分裂了，進而因著評判、攻擊等扭曲的防衛機制而曲解了世界，捨棄了自己的平安。
你是我的救恩，若非你的存在，我根本覺察不到自己的情緒和隱匿的內在心理狀態，因而錯失了化解自我、肯認神聖意願、肯定圓滿本性的機會，無法認出它們也只是反映著我們內心對愛的強烈渴望，是求助與合一的呼求。
既然上主與我不曾分裂過，那麼，我所認定的那「好似發生的分裂也只不過是一個可以修正的妄念」而已，它與我的真實面目毫無關係。所以，我理當寬恕我們兩人實際上並沒有真正做出的事情；寬恕我自己「認為」的那些虛妄信念體系。恢復我們從未離開過上主的記憶。
於是，這兒只有純潔無罪。我在內選擇看見什麼就會在外看到什麼。你我不是一具可朽身體，也不是狀似分裂的個體心靈。我們是完美的一體生命，我們是不朽的靈性，我們的神聖本質是那圓滿的基督自性，一如上主當初所創造的樣子。
我願將自己對分裂以及罪咎的信念全部交託給聖靈化解。如此，我們便已與聖靈結合於無限自由的平安、喜悅之境，共蒙祝福。上主的聖愛與天堂之光已滿盈、流動於你我之間，並擴展至無限。
愛內沒有怨尤，光明內亦無恐懼。我們已被全然寬恕且釋放了。凡是真實的，不受任何威脅。凡是不真實的，根本就不存在。上主的平安即在其中。
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《斷輪迴》P103.，P106
「真寬恕」思維過程的範本，宣告之禱詞：否認「小我的錯誤」，重申「真實的真相」：
1.我是不朽的靈性，
2.這具身體只是一個形象，
3.它與我的真實面目毫無關係。
4.你是靈性，
5.你是圓滿而純潔，
6.你已被全然寬恕且釋放了。
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〈寬恕的三個要素〉：
1.你在夢中，而且你是作夢之人，是你造出這些角色來為你演出這場戲的，如此，你才可能從外面看見隱藏在自己潛意識裡的內疚。你若記得自己是在作夢，那麼外面的一切都不是真實的存在，純是你自己的投射。
2.寬恕你投射出來的形象，同時寬恕夢出他們的自己。
3.信任聖靈，決心依靠祂的力量。
〈葛瑞〉總結為：記得我在作夢；寬恕我投射出去的形象，也寬恕夢見這些形象的自己；信任聖靈，決心依靠祂的力量。
「相信自己與上主是分裂」的這個人生大夢，才是問題的癥結，而聖靈的寬恕則是最佳的解答。
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《練習手冊》三個要點：
1.先認清問題所在。〈「相信自己與上主是分裂」的這個人生大夢，才是問題的癥結。〉
2.甘心放下自己的執著。〈甘心放下，小我的罪咎懼思維模式〉
3.再予以取代。〈以聖靈的思維，全然取代小我的思維〉
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【告別娑婆】作者：葛瑞．雷納，出版：心靈平安，書訊分享
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【告別娑婆】第1～17章，標題目錄。
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【奇蹟課程】來自耶穌的傳訊，作者：海倫舒曼，出版：心靈平安基金會，書訊分享 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。連結》》
【奇蹟課程】第1～31章，標題目錄。
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【奇蹟課程，練習手冊】第1～365課，標題目錄。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。連結》》
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【寬恕的一年】訊息來自耶穌，傳訊人：蒂娜司帕爾汀，出版：一中心，書訊分享
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PS.以《奇蹟課程，練習手冊》為先，《寬恕的一年》為輔助。
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【寬恕的一年】推恩分享，閱讀摘錄。
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【耶穌：我的自傳】訊息來自耶穌，傳訊人：蒂娜司帕爾汀，出版：一中心，書訊分享
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【耶穌：我的自傳】推恩分享，閱讀摘錄。
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【耶穌：我的自傳】第1～25章，標題目錄。
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