【寬恕的一年】〈回應筆記3〉我非常喜愛這一句話：「只要懷著信心勤加練習，一切將會緩慢但必然地改變。」
【寬恕的一年】〈回應筆記3〉我非常喜愛這一句話：「只要懷著信心勤加練習，一切將會緩慢但必然地改變。」
1～10
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取自 #寬恕的一年，來自 #耶穌 的傳訊，P273.
如果你覺得書中這些信念好像有點浮誇，或是超乎你能力所及，請給自己一點耐心。我們正在解除早已存在你心中的想法、信念和觀念，那些都是小我發展出來的，目的是維護你的安全，以免你遭到懲罰或受苦。
1.《風雲海的回應》：真的非常感恩聖靈嚮導對我的孜孜不倦，以及〈J〉老師的奇蹟教導。在我剛開始操練時，我很少會去抗拒奇蹟教導，但我還是會「非常少少部分」的抗拒。比如說：「上主從未創造過物質世界。」關於這一點，是因我之前是虔誠的基督教基本教義者。但當我愈是深入奇蹟之際，這樣的奇蹟理念，對我來說簡直就像是可口美味的靈性養料。如今我只會這樣說，以此來向上主表達感恩與喜悅：「感謝上主從未創造過物質世界，感謝上主從未創造過一具具身體工具。」
2.於是，我說，是的，請給自己一點耐心。慢慢地，來自〈J〉老師的奇蹟教導，它會潛移默化我的心靈，因它「正在解除」早已存在我心中的「虛幻想法、虛幻信念、虛幻觀念、虛幻罪咎懼思維的慣性」，而那些都是我與「虛幻小我」認同進而發展出來的。「虛幻目的」美其名是要維護我的安全，以免我遭到懲罰或受苦；然而實際上，卻是把我更加困於「物質幻夢之境」或「恐怖夢魘」之中永不見天日。還好，這樣的受苦受疼痛的我，並不是真實的我，因它們只是我分裂心靈自己作夢夢出來的幻夢泡影。
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取自 #寬恕的一年，來自 #耶穌 的傳訊，P273.
當你涉入危險之地、試圖重新輸入心中新的想法，小我便會發出警訊，畢竟小我灌輸那些觀念給你，是要避免你陷入麻煩。
3.《風雲海的回應》：是的，剛開始操練奇蹟與真寬恕理念的應用時，確實會這樣。當我涉入某一件事中，我感到自己的憤怒不爽時，我知道我必須完成「真寬恕思維」的重新思維，但是問題來了，在那憤怒當下非常難給得出「奇蹟化解思維」的整個過程。只知道自己無法真寬恕得了我外境的虛幻爛醜之事，於是我就這樣因而「往內自責」更多。
4.於是，我的方式就是透過書寫奇蹟，且我是不斷重複行之有年，才讓如今的我，可以肯定不疑繼續輸入心中「奇蹟思維」的想法。直到如今，那一隻「虛幻小我」還是爾偶會對我「發出警訊」，讓我依然貌似在內在或外在，演繹著憤怒不爽的爛劇爛事。但與之前剛操練奇蹟時的我那差異可大了！因較早之前的我，根本還不曉得「奇蹟與真寬恕的真相」到底是什麼東西。
5.然而，你覺得，我會繼續被那一隻「虛幻小我」蒙蔽「我與上主一體永恆如是、一體莊嚴偉大」的真相嗎？當然不可能。因我已知曉且肯定不疑，真正要讓自己「避免陷入」或「解綁解除」虛幻困境或虛幻麻煩，就是完成給出「奇蹟之念」，來取代從腦中心中冒出來的「小我之念」、「天人分裂之念」。
6.因此，我再次說，我會感到憤怒不爽，就是因為我會貌似，從腦中心中冒出來的「小我之念」、「天人分裂之念」在作祟著。而這些都是無意識的、潛意識的預設編程，如此我當然就會感到憤怒不爽，或不平安不好的感受就在內在與外在翻攪著。事實上，那些根本不是「真實之我」，只是「虛擬之我」的夢中夢。為此之故，我的工作與任務需要作的是，如實如是完成對準「奇蹟真相」，這也等於我一併給出推恩延伸「奇蹟真相」出去的真動作，「其餘的」都不再理會。如此之後，那些所謂「其餘的」將無法晃動且蒙蔽得了我。就是如此肯定。
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#寬恕的一年，來自 #耶穌 的傳訊，P273.
因此，練習這幾課時，可能會有一股強烈想反駁的感受浮上心頭。這無關緊要。你可以觀察這股抗拒感，說：「哇，我的內心確實不認同這觀點。非常有趣。」
7.《風雲海的回應》：在我剛剛是奇蹟新手的時候，我非常會緊抓外境是否有任何改變。我希望我的外境，能夠盡快有所改變，或符合我想要的改變。我想，我的「痛苦愁煩」就在關於這一點上，其他的對於奇蹟教導我幾乎很少會故意想要去抗拒。只是那時，我不知道如何把奇蹟教導互相串聯起來，或還不知道該如何肯定不疑地應用奇蹟思維的方式，雖說在練習手冊上〈J〉其實也說得非常清楚了。
8.然而這個部分，讓我感到非常有趣：「當我愈是深入奇蹟之後，我則愈來愈少把焦點放在外境是否改變上。」說也怪異的是，就在我的不知不覺中，外境竟然不知怎地就改變了。但當我覺察到外境改變的時候，我卻貌出這樣的想法來：「拜託，這樣的改變乃是理所當然的，不只如此，還是天經地義的事。」
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取自 #寬恕的一年，來自 #耶穌 的傳訊，P273.
同時，試著不要讓反駁或否定的想法取勝。只要懷著信心勤加練習，一切將會緩慢但必然地改變，你的心靈會享有更多平安。
9.《風雲海的回應》：我非常喜愛這一句話：「只要懷著信心勤加練習，一切將會緩慢但必然地改變。」是的，我的體驗就是這樣。我想，不只是我而已，而是幾乎所有奇蹟學員都會這樣：才閱讀奇蹟或練習奇蹟幾天而已，或才幾個月而已，就時不時往外看，看看外境是否已改變了。事實上，愈是這樣作，就愈是讓自己感到「不美好」的感受多很多，等於老是把自己置於較低振動頻率上，這也等於那個外境似乎就愈是緊黏自己不放。
10.有那麼一陣子，我過得非常痛苦與綑綁。事實上，若真要說的話，我是比上不足比下有餘，我依然是有得吃也得喝，且我的外境也幾乎沒發生什麼大難事。所以那個所謂「非常痛苦與綑綁」到底是什麼呢？答案是：這只是表示，我還得繼續努力操練奇蹟而已，真的是如此而已。不然你以為那是什麼呢？畢竟，「我的真相」與上主一體不分，且根本無需任何改變；至於「虛擬之我的幻相」則是從未存在過，它只需被我所重新選擇的「奇蹟與真寬恕思維」的重新思維過，來進行化解解綁而已。阿們！
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#寬恕的一年，來自 #耶穌 的傳訊，P273.
如果你覺得書中這些信念好像有點浮誇，或是超乎你能力所及，請給自己一點耐心。我們正在解除早已存在你心中的想法、信念和觀念，那些都是小我發展出來的，目的是維護你的安全，以免你遭到懲罰或受苦。當你涉入危險之地、試圖重新輸入心中新的想法，小我便會發出警訊，畢竟小我灌輸那些觀念給你，是要避免你陷入麻煩。
因此，練習這幾課時，可能會有一股強烈想反駁的感受浮上心頭。這無關緊要。你可以觀察這股抗拒感，說：「哇，我的內心確實不認同這觀點。非常有趣。」同時，試著不要讓反駁或否定的想法取勝。只要懷著信心勤加練習，一切將會緩慢但必然地改變，你的心靈會享有更多平安。
【奇蹟課程，練習手冊】〈第144課〉複習四：第四部分
我的心靈只懷有與上主共同的想法
(127)除了上主的愛以外，沒有其他的愛存在
(128)眼前的世界沒有我真正想要的東西
請遵照《 #奇蹟課程， #學員練習手冊》的完整指導來練習。
【寬恕的一年】推恩分享，閱讀摘錄。
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