【愛不曾遺忘任何人｜筆記25】我必須停止小我罪咎懼思維繼續下去，或我必須停止編造故事下去。

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【愛不曾遺忘任何人｜筆記1~100】愛不曾遺忘任何人筆記，紀錄風雲海隨筆。

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《愛不曾遺忘任何人》P40.
68.〈阿頓〉：你說你藉由改變自己看待他人的方式，改變你的經驗。我們必須在此釐清幾件事。我們之前曾引用《課程》裡的內容，指出一個非常重要的心靈法則：「你如何看他，你就會如何看自己。」 (T8.3.4:2)

◎☆
《風雲海的書寫》：

1.一個非常重要的心靈法則：「你如何看他，你就會如何看自己。」所以，我若看自己是完美圓滿的，那麼，我看外境也會是直指它們的完美圓滿。

2.繼續，我是純潔無罪的，所以，外境事件是純潔無罪的；我是百害不侵的，所以，外境事件是百害不侵的；我是神聖光明的，所以，外境事件就是神聖光明的。我若是完美圓滿的，那麼，外境事件就是完美圓滿的。因創造我的上主天父，祂就是純潔無罪的、百害不侵的、神聖光明的、完美圓滿的真實本質；於是，我也是如此。

3.然而，基本上，當事件發生在肉眼之前、或肉耳之前的時候，內在的虛幻小我第一個反應就是投射分裂出去。那怎辦呢？答案是，一開始，這是非常正常的啊！然後，就是完成寬恕過程。

4.操練著眼奇蹟與完成寬恕，就是在當內在的罪咎懼之念冒出頭來的時候，這時當下，我能夠非常警覺地覺識到，我必須停止小我罪咎懼思維繼續下去，或我必須停止編造故事下去；隨即呼求聖靈的幫助，讓我能夠轉往所學習的奇蹟並定睛奇蹟與完成寬恕過程。我知道，這樣的轉往相反方向，確實是非常不舒服的。但不舒服，也得練習這樣的轉向。這就需要繼續心靈的鍛鍊，而鍛鍊的方法就是透過重複練習奇蹟與寬恕過程。

5.「你如何看他，你就會如何看自己。」於是，我確實想要這樣來看待我自己：「我是百害不侵的、我是完美圓滿的。」相同地，我也必須這樣來看待外境的人事物境，它們也是如此。我會記得嗎？呼求聖靈來幫助我吧！

以上，感恩聖靈嚮導，阿們！

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