【隨筆戲牆49】按表操課七個月，有時候會感到疑惑：自己是真寬恕了？還是刻意用寬恕來壓抑怒氣與委屈？
【隨筆戲牆49】按表操課七個月，有時候會感到疑惑：自己是真寬恕了？還是刻意用寬恕來壓抑怒氣與委屈？
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2025.7.26， #風雲海隨筆 ：(365群)
寶文弟兄提問：「按表操課七個月，我有時候會疑惑：自己是真寬恕、真推恩？還是「勉而為之」？會不會是刻意用寬恕壓抑怒氣、委屈，然後，某天藉著疾病火山大爆發？」
1.W190，我選擇上主的喜樂，我不願受苦：「只有你的念頭會帶給你痛苦。在你心靈之外，沒有一物傷害得了你。除了你自己以外，也沒有什麼原因欺壓得了你。只有你有左右自己的能力。世上沒有一物能夠害你生病或悲哀，讓你虛弱不堪。」我想，我就以此段奇蹟教導來回應此問題。
2.以下，我所說的只是在說我自己。操練奇蹟課程，有個缺點就是：「無法馬上看見果效。」為什麼呢？因為，
第一、內在的虛幻小我會抗拒，因它並不想讓你覺醒於聖子與上主之間一體的存在實相。
第二、奇蹟教導與真寬恕思維的過程，並不是你目前非常熟悉且精通的思維理路。(當你不熟悉奇蹟理路，你可能會比較無法感受到真實果效；但反之，非常詭異的是，當你非常熟悉真寬恕理路時，可能當某事件正發生在你肉眼之前的時候，或許你並不真想完成真寬恕，因在那當下你可能會先選擇與虛幻小我認同，然後再來完成奇蹟與真寬恕)
第三、即便你真心誠意完成真寬恕，但內在虛幻的痛苦感受並無法馬上在瞬間就如似變魔術般褪去。這時候，你可能覺得怎沒有果效？
第四、因著所學習的奇蹟教導，你的心靈乃是緩慢而穩定的在改變中，而不是只閱讀一遍奇蹟課程，或只操練一遍練習手冊，或只對某事件真寬恕一次就好。整個療瘉過程從不平安回到上主聖愛與平安中的感受，有時候、有可能在當下瞬間就這樣回到此真實焦點上，輕而易舉地。但有時候可能得需要一些時間，比如可能得經過兩三天或一星期的時間。甚至，或許有時候可能會變成如似白莎的那種真寬恕過程：比如，燉鍋式的。
3.「按表操課七個月」，我是覺得，若能夠如此完成的話，那是資深的奇蹟學員可能會比較有機會完成的任務。於是，對奇蹟新手來說，那已經做得夠好、很棒了，所以就不要再苛責自己了吧！想當初我是這樣的：我一拿到書本，我就直接進入實體讀書會 (那時根本沒有像現在這樣，還有奇蹟操練群組) 。我也不是從每日操練一課開始，而是先盡可能快速地完成一遍的閱讀，我說的是整套奇蹟課程。然後再從每日操練一課開始，當然肯定沒有陸續完成「按表操課七個月」這樣的進度。因我當時的操練狀態就是這樣的：拖拖拉拉的、拖拖延延的、離離落落的，但你也不能說我不認真，雖說如此，在過程中我依然能看見自己的進步。而這就是奇蹟教導非常厲害的地方。
4.「我有時候會疑惑：自己是真寬恕、真推恩？還是『勉而為之』？」我的回應是：內在的療癒工作是聖靈的任務。而你的真實任務，只是把奇蹟與真寬恕操練好。比如， J 這樣說，「以奇蹟之念去取代小我之念。」這表示什麼？這表示，你內在的潛意識就是會冒出小我之念出來，好，那就讓它冒出來沒有關係，然後再透過奇蹟之念來取代就好。因為你的真實任務，只需這樣做。但是當你完成真實任務之後，痛苦的虛幻感受可能未必馬上褪去，於是你可能需要完成很多次的對焦於奇蹟教導來繼續處理來自潛意識的痛苦信念。
5.「會不會是刻意用寬恕壓抑怒氣、委屈，然後，某天藉著疾病火山大爆發？」我的回應是：完成真寬恕並不會讓你壓抑怒氣 (因對準真相，反而能快速褪去痛苦的虛幻感受，但事實上虛幻小我並不想完成真寬恕，然而需要知道的重要關鍵在於，你並不是虛幻小我) 。為什麼呢？因為能讓你壓抑怒氣的，乃是你內在的虛幻小我，而奇蹟與真寬恕則是在釋放你的怒氣。
6.若是我的話，我會這樣做，因我想活得像個正常人 (我在大笑，因我深知我是純潔無罪的真實本質) ，且我內在原本如是的神聖本質並不是我修得出來的 (但並不是所有的事件都這樣做。注意：建議奇蹟學員以奇蹟教導為主，不要學我，畢竟我的方式或許並不適合你) ：對於燃眉之急，先以小我來回應當下事件之演繹 (比如，我可能，會先若有其事地表達一個憤怒的想法，可能是溫和的語氣，但也可能是咆哮與強烈的語氣，在過程中我肯定是保持覺知的，而不是無意識的；或當下，當我感到很不平安的時候，我會先以小我來處理事件〔用一個簡單的比喻，比如，當下，我看見有小火苗正在慢慢延伸與擴展，於是我可能會想辦法看看怎麼處理，或者我會趕快去提一桶水來撲滅它，而不是呆在原地真寬恕〕，然後再回到奇蹟教導上來修正內在的錯誤心念或痛苦信念) ，然後再來如實一一處理每個影像或每個痛苦信念。 J 說，痛苦會來到你面前，但它會褪去消逝的。
注意：有時候文字在表達的時候，也很難表達所有全部想要表達的。比如說，若我想在其中一段文字，還想做一些解釋為什麼會這樣，那可能篇幅真的會顯得非常之長。為此，我也只能就是這樣大略地說一說。
以上，感恩聖靈嚮導，阿們！
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